Avancer avec joie quand c’est possible, se réguler avec douceur quand le corps le demande
Un accompagnement intégratif et bienveillant, même avec peu de temps, peu d’énergie, une santé parfois fragile et une vie déjà bien remplie.
Les informations sur la santé sont innombrables : difficile de trier le vrai du faux, et ce brouhaha finit par brouiller notre jugement sur ce qui est réellement bon pour nous.
Et entre savoir ce qu’il faudrait mettre en place et y parvenir durablement, il y a souvent un grand pas : épuisement, charge mentale, difficulté à prioriser, errance médicale…
De nombreux professionnels de santé formidables œuvrent avec dévouement, mais les agendas chargés laissent peu de temps. Mon rôle est de vous offrir cet espace, et de faire le lien.
Devenez la leader de l’équipe médicale que vous choisissez.
Vous gardez le cap ; je vous sers de boussole.
Ce que l’on explore ensemble
Une exploration basée sur votre intuition, l’expertise de votre équipe médicale, les dernières connaissances scientifiques et mon expertise en santé de la femme.
Vos besoins, votre rythme
On identifie ensemble ce qui compte vraiment pour votre santé — nutrition, mouvement, gestion du stress, sommeil — et comment l’intégrer à votre quotidien, par petits pas tenables.
Une équipe soutenante
On construit autour de vous un réseau de soutien, médical comme personnel, pour que vous ne portiez plus tout seule.
Mieux dialoguer avec le médical
On vous outille pour être écoutée et suivie selon vos besoins — et, le cas échéant, pour obtenir un diagnostic.
Cet accompagnement ne constitue ni un diagnostic médical, ni un suivi psychologique professionnel. Il est complémentaire à votre suivi de santé.
Vous souhaitez…
Désir d’enfant & PMA
Maximiser vos chances naturellement, préparer votre corps à la grossesse, ou soutenir un parcours de PMA (y compris en préparation de prélèvement ovocytaire).
Grossesse
Soutenir votre corps et votre énergie tout au long de la grossesse.
Post-partum
Vivre au mieux cette période que je considère durer environ deux ans après l’accouchement.
Péri-ménopause
Comprendre et soulager les troubles liés à cette transition, souvent plus précoce qu’on ne le pense.
Ménopause
Vous accompagner pour traverser la ménopause avec plus de sérénité et d’équilibre.
Troubles hormonaux & auto-immuns
Endométriose, SOPK, thyroïdite de Hashimoto, troubles digestifs ou articulaires : retrouver un équilibre quand le terrain est plus complexe.
Cet accompagnement est fait pour vous si…
- Femmes motivées et engagées, ouvertes à un suivi dans la durée
- Attitude proactive, envie de comprendre et d’appliquer
- Prêtes à faire évoluer leur hygiène de vie (nutrition, sommeil, routines)
- Prêtes à échanger honnêtement sur leurs habitudes de vie
Ce n’est pas le bon moment si…
- Situations médicales urgentes ou graves nécessitant une prise en charge médicale immédiate
- Recherche d’une « solution miracle » sans implication personnelle
- Refus de changements progressifs ou attente d’un résultat immédiat sans engagement
Respect des rendez-vous (politique d’annulation stricte)
Confidentialité et confiance réciproque
Accord sur le fait que ce suivi n’est pas un acte médical, mais un accompagnement complémentaire
Le nombre de femmes accompagnées en même temps est volontairement limité. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente.
Bon à savoir
Est-ce un suivi médical ?
Non. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire et non médical : je ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas votre médecin. Je vous aide à mettre en place des changements concrets et à mieux dialoguer avec votre équipe de santé.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
Selon la formule : le suivi 1 mois propose 4 séances d’une heure (une par semaine), le suivi 3 mois en propose 9. Tout commence par un appel découverte gratuit, puis un bilan complet.
Les séances se font-elles à distance ?
L’appel découverte se fait par téléphone ou visioconférence. Pour les suivis, on définit ensemble le format le plus adapté à votre situation.
Pourquoi le nombre de places est-il limité ?
Chaque suivi demande un vrai travail hors séances (étude de votre situation, recherches, contacts avec mon réseau, élaboration des plans). Pour garder cette qualité, je n’accompagne qu’un nombre restreint de femmes en même temps — d’où la liste d’attente.
Et si on en parlait ?
Le premier pas est un appel découverte gratuit de 20 minutes. On vérifie ensemble que cet accompagnement est fait pour vous — sans engagement.